Deixe seu cérebro em forma, Gediman, Corinne L.

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Deixe seu cérebro em forma exercícios especiais para melhorar a memória e aumentar a agilidade mental Pertence ao acervo: Sesc Goiás / Sesc Centro

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Nº. de chamada:: 159.953 GED dei
Autor:: Gediman, Corinne L.
Resumo:: Esqueça os remédios e os tratamentos miraculosos: a melhor maneira de ter uma boa memória é... usar a memória, como explicam os autores deste ótimo programa de exercícios." – Suzana Herculano-Houzel, autora de Fique de bem com seu cérebro Baseado nos resultados de avançadas pesquisas, este livro apresenta uma série de exercícios destinados a promover ganhos significativos de memória e agilidade mental. O método consiste na realização de 10 a 15 minutos de atividades diárias que, a cada semana, enfocam uma função cerebral específica. Esse treinamento aumentará sua capacidade de criar memórias, cultivar a atenção, reter imagens e significados, lembrar-se de nomes, fatos, números, datas e lugares, além de estimular os hemisférios direito e esquerdo do cérebro. Enquanto realiza exercícios divertidos e desafiadores, você estará estimulando a memória, processando as informações com mais rapidez e prevenindo-se de problemas associados ao envelhecimento. Deixe seu cérebro em forma também permite que você avalie seu progresso e apresenta dicas e um plano de ação para ajudá-lo a adotar um estilo de vida saudável
Tipo:: Livro

Listagem de exemplares
Código	Nº. de chamada	Nº.Exemplar	Volume	Número	Tomo	Edição	Editora	Ano	Coleção/Série	Status	Detalhes
145501	159.953 GED dei	1	-	-	-	-	Sextante	2008	/	Disponível	ver detalhes	MARC	Ref.Bibl.

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